Szkoła Podstawowa nr 9 im. Jana Brzechwy w Katowicach

Jadłospis od 17.03.2025r. do 21.03.2025r.

Poniedziałek
Zupa kapuśniak 450g: boczek wędzony, marchew, pietruszka, por, seler, ziemniaki, cebula, mąka pszenna, ziele angielskie, natka pietruszki, sól
Racuchy z owocami 160g:, mąka pszenna, jajka, mleko, proszek do pieczenia, cukier waniliowy, sól, cukier, jabłka,
Sok jabłkowy 200g
Wartość kaloryczna jednego posiłku wynosi około 630 kcal

Wtorek
Zupa kartoflana 400g: udko z kurczaka, marchew, pietruszka, seler, mąka pszenna, ziemniaki, fasola żółta, sól, cukier, zielona pietruszka
Ryż na sypko 180g: ryż, sól, masło
Pieczeń wieprzowa z papryką 120g: mięso wieprzowe karczek, cebula, papryka czerwona i żółta, majeranek, sól, olej rzepakowy, mąka pszenna,
Surówka z kapusty czerwonej 120g: kapusta czerwona, jabłko, cebula, oliwa z oliwek, cukier, sól, cytryna
Kompot wieloowocowy 200g: śliwka, wiśnia, jabłko, cukier
Wartość kaloryczna jednego posiłku wynosi około 710 kcal

Środa
Zupa z fasoli szparagowej 350g: udko z kurczaka, marchew, pietruszka, seler, mąka pszenna, ziemniaki, fasola żółta, sól, cukier, zielona pietruszka
Pałka z kurczaka 1szt: pałka z kurczaka, czosnek, curry, papryka słodka, olej rzepakowy, sól, pieprz,
Sałata zielona 80g: sałata zielona, jogurt naturalny, koperek, cytryna, cukier, sól, słonecznik ziarna
Herbata owocowa 200g: herbata czarna , cytryna, cukier
Wartość kaloryczna jednego posiłku wynosi około 680 kcal

Czwartek
Zapiekanka z mięsem i warzywami 290g: mięso drobiowe kurczak, mięso wieprzowe łopatka, makaron, mąka pszenna, jajka, cebula, papryka żółta, papryka czerwona, marchew, koncentrat pomidorowy 30%, pietruszka zielona, czosnek, olej rzepakowy, cukinia, papryka w proszku, sól, pieprz,
Surówka z kapusty pekińskiej i koperkiem 110g: kapusta pekińska, cebula, koperek, jogurt naturalny, cytryna, cukier, pieprz, sól
Kompot wieloowocowy 200g: śliwka, wiśnia, jabłko, cukier
Wartość kaloryczna jednego posiłku wynosi około 610 kcal

Piątek
Ziemniaki z masłem 200g: ziemniaki, masło
Omlet z warzywami 160g: jajko, mleko, papryka czerwona, papryka żółta, olej rzepakowy, sól
Marchew z groszkiem 120g: marchew, groszek zielony, cytryna, cukier, sól
Wartość kaloryczna jednego posiłku wynosi około 630 kcal

Do każdego posiłku dodatkowo jabłko lub mandarynka
Jadłospis może ulec zmianie.

Alergeny zawarte w posiłkach zostały wyszczególnione wytłuszczonym drukiem.
Kierownik świetlicy: Ewelina Kosek Kucharz: Sabina Zdebel Intendent: Anna Herman

Jadłospis od 03.03.2025r. do 07.03.2025r.

Poniedziałek
Pyzy z mięsem 270g: mąka pszenna, skrobia ziemniaczana, jaja, mięso wieprzowe, sól, cukier,
Kapusta duszona z marchewką 120g: kapusta kiszona, marchew, cukier, olej rzepakowy
Herbata owocowa 200g: herbata malinowa, cukier
Wartość kaloryczna jednego posiłku wynosi około 630 kcal

Wtorek
Zupka kalafiorowa 400g: udka z kurczaka, marchew, pietruszka, por, kalafior cukier, śmietana 18%
koperek, woda, sól
Ryż z masłem: masło, ryż sól, woda
Zrazy w sosie pomidorowym: mięso drobiowe kurczak, mięso wieprzowe szynka, koncentrat pomidorowy 30%, śmietana 18%,koperek, cukier, bułka tarta, jaja, sól
Kompot wieloowocowy 200g: śliwka, wiśnia, jabłko, cukier
Wartość kaloryczna jednego posiłku wynosi około 710 kcal

Środa
Zupa krupnik 350g:woda, udko z kurczaka, marchew, pietruszka, seler, ziemniaki, kasza jęczmienna, ziele angielskie, pietruszka, sól
Makaron z warzywami z sosem śmietanowo-serowym 350g: makaron, mąka pszenna, jaja, pieczarki, kalafior, brokuł, papryka czerwona, pieprz ziołowy, sól, pietruszka zielona, śmietana 30%
Herbata owocowa 200g: herbata czarna , cytryna, pomarańcza, cukier
Wartość kaloryczna jednego posiłku wynosi około 755kcal

Czwartek
Zupa gulaszowa z pieczywem 400g: mięso drobiowe indyk, pieczywo pszenne, mąka pszenna, drożdże, cebula, papryka żółta, papryka czerwona, koncentrat pomidorowy 30%, pietruszka zielona, czosnek, olej rzepakowy, liść laurowy, ziele angielskie, papryka w proszku, sól, pieprz,
Kompot wieloowocowy 200g: śliwka, wiśnia, jabłko, cukier
Wartość kaloryczna jednego posiłku wynosi około 530 kcal

Piątek
Ziemniaki z masłem 200g: ziemniaki, masło
Filet panierowany z dorsza 90g: mąka pszenna, bułka tarta, filet z dorsza , jajko, olej rzepakowy, sól, pieprz,
Surówka z kapusty pekińskiej 120g: marchew, jabłko, kapusta pekińska, groszek zielony, cukier, cytryna, oliwa z oliwek,sól
Wartość kaloryczna jednego posiłku wynosi około 640 kcal

Do każdego posiłku dodatkowo jabłko lub mandarynka

Jadłospis może ulec zmianie.

Alergeny zawarte w posiłkach zostały wyszczególnione wytłuszczonym drukiem.

Kierownik świetlicy: Ewelina Kosek Kucharz: Sabina Zdebel Intendent: Anna Herman